Психотерапия – это не то, что вы думаете - Джеймс Бьюдженталь

ТР-11B. Я слышу, как сильно вы хотите делать то, что, по вашему мнению, должны делать. Но, Бетти, мы здесь делаем все немного по-другому, и то, как у вас это уже получается, просто прекрасно. Большинству из нас трудно войти в контакт со своими внутренними процессами, а затем поделиться ими с тем, кого мы еще толком не знаем. У вас уже начинает получаться, но поначалу это дается нелегко.

КЛ-11B. (Молчит, погрузившись в размышления. Затем, встрепенувшись, словно вспоминает, где находится.) О! Простите. Кажется, я немного сбилась. Что ж, давайте посмотрим, на чем я остановилась? (Она сосредоточенно хмурится, прищурив глаза.) [Как и многие другие клиенты, Бетти не очень понимает, о чем ее спрашивают. Она погрузилась в свое внутреннее смятение, но ей не приходит в голову, что само это смятение может быть уместным и полезным для раскрытия. Потребуется несколько обучающих вмешательств со стороны терапевта, прежде чем она сможет отпустить себя и поделиться такими спонтанными процессами.]

ТР-12В (прерывая). Подождите, Бетти, это подходящий момент объяснить для вас кое-что важное. Вы только что сказали, что сбились с пути, но на самом деле вы, напротив, вышли на главную дорогу. То, что возникло внутри вас и оказалось таким неожиданным, – это пример того важного, что есть внутри вас, но обычно оно не осознается и потому остается недоступным для использования в нашей совместной работе. Когда вы в следующий раз заметите, что это происходит, прислушайтесь к себе, а затем расскажите мне как можно больше.

КЛ-12B. О, я этого не знала. (Ненадолго замолкает.) В любом случае я не думаю, что это было что-то очень важное. На самом деле сейчас я с трудом могу вспомнить, что это было. Кажется, что-то о моей сестре, но я не уверена. Может, мне попытаться вернуться назад и понять, что это было? [Бетти, как и большинство новичков, не очень понимает, как можно следовать спонтанным внутренним процессам, и поэтому пытается понять, чего от нее хотят.]

ТР-13B. Нет. То, что вы поняли бы в таком случае, не совпало бы с тем, что произошло на самом деле. Все в порядке. Важное никуда не теряется. Просто придется подождать, когда оно снова появится.

КЛ-13B. (Явно сбита с толку и пытается понять, чему ее учат.) Хорошо… Мне кажется, я понимаю, что вы имеете в виду. Мне просто интересно. Я имею в виду, интересно, на что я отвлеклась, но по какой-то причине не могу сейчас этого вспомнить.

ТР-14B. Трудно просто отпустить это, не так ли?

КЛ-14B (размышляя). Да… Я имею в виду, что я могу представить, что это могло быть… Кажется, это могло быть важным. (Внезапно оживляется и бросает нетерпеливый взгляд на терапевта.) Может быть, это было связано с моей сестрой и с тем, что она всегда меня поправляла. Мы говорили о ней. Я помню.

ТР-15B. Угу. [Терапевт предпочитает не замечать очевидной параллели между сестрой, которая «постоянно поправляла» Бетти, и самим терапевтом, который, вполне вероятно, поступает сейчас аналогичным образом. В данный момент важно помочь Бетти научиться ценить свои спонтанные внутренние переживания и делиться ими.]

КЛ-15B. Точно! Вот оно. Я почти уверена.

ТР-16B. Вы довольны, что разобрались с этим.

КЛ-16B. Да! Мне не нравится, когда я становлюсь бестолковой и теряю ход мыслей.

ТР-17B. Бестолковой?

КЛ-17B. Да. Так меня иногда называла сестра. Она не хотела меня этим обидеть, просто дразнила, понимаете. Ей нравилось дразнить меня, и я…

ТР-18B. И вы?..

КЛ-18B. Я… ну, иногда… Иногда мне было трудно смириться с тем, что она так просто «играет». Так бы сказала моя мама, если бы я пожаловалась на то, что Элли меня дразнит. (Пауза.) Мне не казалось, что это игра, но, наверное, я была слишком чувствительна. Вот что я каждый раз слышала в ответ: «Не будь такой чувствительной… Не принимай все близко к сердцу… Не будь плаксой».

ТР-19B. (Кивает, слушает внимательно, но молча.)

КЛ-19B. О, я не знаю.

ТР-20B. Иногда вы чувствовали… (Оставляет вопрос открытым.)

КЛ-20B. Ну, я ничего не могла с собой поделать (протестующе).

ТР-21B. Я услышал, насколько это казалось вам несправедливым.

КЛ-21B. Да… это было несправедливо!

ТР-22B. Вам не нравилось, когда вас так дразнили.

КЛ-22B. Нет, не нравилось (раздраженно). Ну я… О, я запуталась. Просто я не хочу тратить здесь время даром, и я все еще не очень понимаю, чего вы хотите.

ТР-23B (сочувственно). И это заставляет вас чувствовать себя не в своей тарелке, не так ли?

КЛ-23B. Да… да, это так.

ТР-24B. Возможно, мы сейчас помогаем вам узнать больше о том, что происходит внутри вас. Больше, чем вы уже знаете.

КЛ-24B. Да… То есть, я думаю, да.

ТР-25B. Конечно, это вас удивляет.

КЛ-25B. Думаю, да. Это кажется простой вещью, но…

ТР-26B. Мм?

КЛ-26B. Наверное, я просто небрежно отношусь к своим словам. Мне действительно следует больше думать, прежде чем говорить.

ТР-27B. По какой-то причине вы сейчас находите недостатки в себе.

КЛ-27B (слегка вздрогнув). Да, я не знаю, почему я это делаю. Наверное, мне просто неловко, знаете ли. (Ее взгляд выражает немой призыв к терапевту.)

ТР-28B. Я понимаю, Бетти. Это новый опыт – разговаривать таким образом с человеком, с которым вы только что познакомились.

КЛ-28B (с благодарностью). Да. (Она замолкает, ненадолго задумывается.) То есть я не знаю, что сейчас сказать. Как вы думаете, о чем мне стоит рассказать?

ТР-29B. Когда вы замолкаете, как минуту или около того назад, вы, скорее всего, продолжаете выполнять свою часть работы, Бетти. (Пауза.) Сейчас вы находите – так бывает со всеми, – что поначалу трудно рассказать кому-то о мыслях, которые у вас внутри.

КЛ-29B. О, я не знаю… Я не думала ни о чем важном. Я имею в виду… Я просто размышляла, я думаю, вы бы назвали это так. [То, что сейчас преподают Бетти, – сложный урок для большинства людей. Происходящее в нашем внутреннем мире очень важно, и особенно это касается психотерапии. Но она по-прежнему пренебрежительно относится к таким внутренним моментам.]

ТР-30В. Я знаю, что такими мыслями мы обычно не делимся ни с кем – отчасти потому, что это просто «размышления», как вы говорите. Но если можете, попробуйте проговорить некоторые из них. Понимаете, Бетти, это самые важные мысли из тех, которыми вы можете поделиться со мной.

КЛ-30В. Это выглядит как-то неловко.

ТР-31B. Да, я понимаю это, Бетти. В каком-то смысле это похоже на раздевание в кабинете врача. Только здесь нужно