Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей - Ольга Лоза
Стена Цоя на Арбате. Фото Андрея Лозы
Как здесь может помочь интуитивная живопись? Один из вариантов – коллективный холст, сотканный из красочных голосов разных людей. По сути, стрит-арт – та же самая полифония, только неосознанная. Люди оставляют на стенах свои следы: надписи, рисунки – чтобы как-то вписаться в этот мир. В определенных местах, там, где не закрашивают, эти надписи и рисунки наносятся годами, наслаиваются друг на друга и образуют объемную многомерную картину. К сожалению, у таких картин почти нет зрителей; а они, эти картины, могли бы многое сказать о человеке и его месте в мире. Приятное исключение – так называемая Стена Цоя на Арбате.
Другой вариант – техника, которую мы предлагаем вам попробовать в компании друзей, коллег или в семейном кругу. Она основана на автоматическом рисовании, о котором мы говорили в предыдущей главе. Эту технику можно практиковать и вдвоем, но чем больше людей, тем интереснее будут результаты. Она отлично подойдет для тимбилдинга, то есть для занятия, призванного сплотить коллектив людей, установить взаимопонимание. Могут взять ее на вооружение и любители настольных игр.
Техника «Полифоническое рисование»
Вам понадобится бумага для рисования и масляная пастель. У каждого участника должен быть свой набор пастели: лучше всего ее выложить на небольшой поднос или тарелку. Также подготовьте повязки на глаза. Для создания атмосферы можно включить фоновую музыку. Также вам понадобится таймер.
Включите таймер на 5 минут. После этого каждый из участников завязывает себе глаза и начинает, не глядя, рисовать на своем листке «закаляки». Пользуйтесь разными мелками, рисуйте двумя руками сразу – здесь позволено все. Можно держать в уме какую-то мысль или проблему (как при индивидуальном автоматическом рисовании). Можно рисовать просто так, как получается, без всякого запроса.
После того как прозвучит сигнал таймера, все прекращают рисовать и снимают повязки (они больше не понадобятся).
А теперь нужно быстро подвинуть листок со своими «закаляками» соседу (по часовой или против часовой стрелки – договоритесь заранее). И забрать листок соседа с другой стороны.
Снова поставьте таймер на 5 минут.
Теперь у вас другая задача: надо разглядеть какой-либо силуэт в том, что нарисовал другой человек. И выделить этот силуэт цветом или более жирной линией, то есть дорисовать его.
После того как прозвучит сигнал, все прекращают рисовать и дальше передают листочки.
Таким образом рисунки идут по кругу до тех пор, пока не вернутся к своему изначальному автору.
Последний этап рисования – сам автор смотрит на то, что получилось и дорисовывает на собственном листке что-то свое. Символы и образы, нарисованные другими людьми – это то самое поле, в котором нужно найти свое место. А ваш собственный символ – это и есть ваша личность, ваше место.
По желанию вы можете вместе обсудить свои рисунки, дать свою трактовку символам и тому, как они взаимодействуют между собой. Следуйте своей интуиции, говорите о том, что вас зацепило, что кажется позитивным, где вы видите точку развития. Этот момент особенно важен: когда вы видите в символическом рисунке положительный смысл, человек (автор рисунка) получает импульс для действий, ему есть о чем подумать и чем вдохновиться.
А можно ли говорить о каких-то тревожных ассоциациях? – нельзя ни в коем случае! И этому есть свое объяснение. Техника автоматического рисования, как и любая методика интуитивной живописи, открывает те слои сознания, которые обычно у нас закрыты и находятся под защитой. Говоря о своих тревожных ощущениях, вы вкладываете эту тревогу прямиком в подсознание другого человека. Вы программируете его на негатив. То же самое может произойти и с вами, так что будьте бережны друг к другу.
А вот что можно, так это давать положительную трактовку в том случае, если сам автор на своем рисунке увидел что-то, что вызвало в нем беспокойство. В этом случае он даже может обратиться за помощью к другим участникам, чтобы те помогли ему разглядеть в беспокоящем его символе светлые стороны.
Эта техника очень терапевтична и решает многие задачи. Терапевтична она потому, что человек, рисуя свои символы на чужих листках, перестает чувствовать себя одиноким. Он оставляет след в чужой жизни – важный, значимый след, отпечаток своей неповторимой личности. И еще эта практика позволяет увидеть ваше место в социуме, нишу для самореализации.
Интуитивная мандала
Что такое мандала, и где мы с ней встречаемся
Так решили боги
и об том молчок
колесо сансары
крутит хомячок
депрессяшки (с) Гаврош
Само слово «мандала» ассоциируется с какими-то духовными практиками родом с Востока. Мандалы буддийских монастырей, мандалы-чакры, медитация на мандалу – вот что с ходу приходит в голову. Но мандалы повсюду, они – часть того «визуала», который нас окружает в повседневной жизни. Мы встречаемся с мандалой повсеместно: в быту, в дизайне, в архитектуре, в изобразительном искусстве. Правда, мы не называем ее мандалой: для нас это скорее круг, шар, колесо. Что-то очень привычное, прозаическое и не совсем интересное. Но мы давно уже разучились воспринимать мир как чудо и тайну; а вот наши далекие предки видели в любом предмете отражение иных пространств, где царят высокие энергии и рождаются прообразы событий. И если вы присмотритесь к любому круглому предмету в вашем окружении и назовете его мандалой, то сможете уловить нечто более глубокое, чем утилитарное назначение этой вещи. Загляните в кружку с утренним кофе – вы увидите силуэт своего отражения в круглой «рамке» фаянсовых стенок; кофейная мандала вашего утреннего «Я», портрет одного мгновения жизни…
Или возьмем колесо, без которого (а вернее, без множества которых) не обходится ни один день современного человека. Колеса нас везут в нужные места: на работу, на встречу с друзьями, на прогулку, в отпуск, в музей, на концерт… Мы пользуемся колесами, не задумываясь о том, что вообще-то ездим на одном из самых сильных мистических символов и понятий. Колесо Дхармы, колесо Фортуны, горящее колесо солнечного божества – Аполлона, который день-деньской шествует на своей повозке от одного края неба до другого.
А вот с этим колесом знакомо не так много людей, но согласитесь: оно впечатляет, вселяет ужас и трепет, повергает в недоумение.
Это так называемое колесо Иезекииля, библейского пророка, узревшего одну из энергий Бога-Творца в виде множественного колеса, ободья которого были усыпаны глазами.
Видение Иезекииля. Орфаним.
