Психотерапия – это не то, что вы думаете - Джеймс Бьюдженталь
Важно понимать, что процесс поиска может привести человека, испытывающего тревогу и сильную мотивацию, к непредсказуемому диапазону возможностей. Ни в коем случае нельзя быть уверенным в том, что варианты дальнейших действий, которые может предоставить глубинный поиск, обязательно будут социально одобряемыми или желательными для самого человека, осуществляющего такой поиск. Сила мобилизующей тревоги отчасти обусловлена именно тем, что она может привести к выходу за привычные и принятые рамки мышления и возможных действий.
Отчаяние как фактор перемен
Когда человек вынужденно сталкивается с необходимостью отказаться от того, чем он дорожит, от того, кем он себя считает, или от того, что всегда было важной частью его представления о мире, возникает экзистенциональный кризис. Такого рода отказ от столь важных вещей может поставить под сомнение и саму жизнь. Когда поставленное под сомнение самовосприятие имеет первостепенное значение, оно переживается как отказ от самого себя, от того, кем человек являлся до этого, что может показаться равносильным самоубийству. А в некоторых особых случаях самоубийство может показаться даже более предпочтительным.
Кроме того, отказ от будущих возможностей, которые сознательно или бессознательно человек связывал с той частью себя, от которой он теперь вынужден отказаться, – это, по сути, убийство того «я», которым этот человек предполагал стать в будущем; это убийство своих надежд на будущее.
Салли с ранних лет мечтала стать женой и матерью. Выйдя замуж за Тима, она словно вернулась в родной дом, к той жизни, о которой мечтала всю свою жизнь. Вместе они были счастливы, и появление на свет двоих детей стало исполнением их совместного заветного желания. Но затем Тим и оба ребенка погибли в автомобильной катастрофе. Салли сохраняла самообладание во время похоронных мероприятий, но месяц спустя она совершила попытку броситься под колеса несущегося на большой скорости грузовика.
Пит сделал успешную карьеру газетного репортера и обозревателя. Его статьи пользовались популярностью, а гонорары сулили скорый переход на гораздо более высокий уровень жизни. Но затем его мир рухнул, когда против него выдвинули обвинение в плагиате значительной части недавно написанных им колонок. Его уволили из газеты и внесли в черные списки всех изданий. Когда, спустя полгода, он наконец начал проходить программу детоксикации, от его прежней жизни остались только руины, а состояние здоровья внушало серьезные опасения.
Майрон был избалованным и любимым сыном пожилых родителей. Обладая выдающимся интеллектом и солидной финансовой поддержкой, он успешно окончил колледж, после чего устроился на непыльную работу в дядину фирму и наслаждался комфортной жизнью в пригороде. Но затем его настигла болезнь, в результате которой он оказался практически полностью парализован, и ему пришлось пройти длительный, болезненный и лишь отчасти успешный курс лечения. Почти год он пребывал в депрессии и практически не общался с людьми.
Конечно, иногда случается так, что продолжение привычной жизни становится просто невозможным. В таких случаях мы можем испытать ужасный, но освобождающий эффект отчаяния. Это освобождение обходится очень дорогой ценой – часто приходится заплатить тем, что, как нам казалось, мы ценили больше всего на свете. Но это то самое освобождение, которое невозможно обрести иным способом.
После нескольких лет психотерапии Салли нашла для себя работу в библиотеке. Со временем она вернулась в колледж, получила научную степень по библиотечному делу и построила успешную карьеру в этой области. К ней так и не вернулось чувство удивления и восторга, которое она испытывала, будучи женой и матерью, но все же она сумела самореализоваться и обрести некоторый покой.
Для Пита это был долгий путь, отмеченный неоднократными неудачными попытками вернуться к писательству, попытками, которые приносили одни только разочарования. Его реакция на каждую неудачу состояла в возвращении к наркотикам и алкоголю, чтобы заглушить чувство утраты прежней жизни. Наконец, перенеся болезнь и оставшись без средств к существованию, он отказался от карьеры журналиста и с помощью психотерапии добился скромной карьерной стабильности в розничной торговле.
Довольно неожиданно для всех Майрон вновь начал общаться с членами своей семьи и друзьями, уволился с работы (хотя рабочее место сохранялось за ним все время его болезни) и посвятил свое время, силы и финансовые ресурсы работе с теми, кто так же, как и он сам, борется с серьезным недугом, и оказанию помощи другим жертвам болезни, которым повезло еще меньше, чем ему.
Столкновение с фундаментальными экзистенциальными проблемами, примерами которых служат представленные здесь истории трех людей, ставит под сомнение все прежнее существование. Это сомнение является одной из форм базовой человеческой способности испытывать тревогу и участвовать в поиске.
Мысли о смерти и опасности
Если разобраться в природе отчаяния, уже не будет вызывать удивления тот факт, что в голову отчаявшегося человека приходят мысли о смерти, самоубийстве или других насильственных действиях. На самом деле насилие и смерть настигают лишь тот образ жизни и то представление о мире, которыми человек жил до этого момента.
Изменение фундаментальных основ нашего определения себя и мира означает уничтожение целого ряда ранее существовавших возможностей. Не является ли применение здесь слова «уничтожение» перебором? Нам, наблюдающим со стороны, пишущим или читающим, может показаться, что это так. Для отчаявшегося человека это мучительно точное описание процесса.
Отчаяние – это высший стимул для максимально эффективного использования способности к поиску. Отчаяние – это сфокусированная и интенсивная тревога. Для некоторых отчаяние – это необходимое испытание, через которое они должны пройти, если хотят внести серьезные изменения в свою жизнь.
Заключение
Способность к поиску – это продукт нашего рефлексивного осознания. Осознания как самого процесса, так и собственного бытия. Это означает, что фокус нашего беспокойства никогда не остается неизменным. Такая рефлексивная эволюция может продолжаться до тех пор, пока ее подпитывает энергией ощущение тревоги[54].
Необходимо еще раз подчеркнуть, что результатом мобилизующей тревоги является какое-то действие, явное, вербальное или скрытое, – достижение успеха, отступление, насилие, помощь другому страдающему человеку, самоубийство, психоз, смена взглядов, болезнь, изобретение, кардинальные изменения в жизни – и это действие затем само возвращается в процесс, изменяя наше восприятие ситуации и последующие реакции на нее.
Групповой процесс, известный как мозговой штурм, – это, конечно, еще один способ задействовать базовую человеческую способность к поиску. В науке, искусстве и многих других сферах поиск является неотъемлемой составляющей творчества.
Однако, как уже подчеркивалось ранее, поиск – это далеко не всегда осознанный процесс. Это постоянно присутствующая, пусть и незаметная, часть
