Нестор Капоэйра - Маленькая книга о капоэйре

14

Сольная песня-ладаинья обычно “открывает” или начинает роду. Она наиболее типична для капоэйры Ангола.

Два алмаза - знаменитый капоэйрист

Одно из наименований дьявола

Хотя капоэйра напрямую не связана с религией, в прошлом большинство игроков принимали участие в церемониях кандомбле, чем и объясняется частое присутствие ее персонажей в капоэйристском фольклоре.

Магические амулеты, обычно носимые на шее для защиты от злых духов и несчастий

Упражнения для таких ситуаций, разработанные для опытных игроков, будут представлены во второй книге Нестора Капоэйры.

Чтобы избежать этого, при падении прижимайте подбородок к груди,

Некоторые движения рук в Ангола имитируют удары ножом навалья.