Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 88
Это мощная книга… для всех, кому хочется жить долго и счастливо. Написанная языком, понятным каждому, она сплетает воедино самые современные научные данные и предельно конкретные советы на каждый день, предлагая хорошо продуманную перспективу.
– Герберт Мардс, доктор медицины, президент и генеральный директор Нью-Йоркского пресвитерианского госпиталя.
Это книга-прорыв… написанная в живом, наполненном добрым юмором стиле. [В ней] замечательные практические советы подкреплены серьезнейшей теорией.
–
Frequent FlyerСтарость может быть здоровой, этот выбор – в наших руках. Эта книга как раз об этом. Прочтите обязательно!
– Джон Рид, бывший член правления Нью-Йоркской фондовой биржи; бывший член правления и генеральный директор Citicorp
…то, чего нам всем не хватало. Здесь развенчиваются многочисленные мифы, касающиеся старения, и убедительно доказывается, что все так называемые «неизбежные» возрастные проблемы на самом деле совершенно не неизбежны.
– Дэвид Демко, доктор медицины, главный редактор
AgeVenture NewsОколо 88 кг. – Здесь и далее прим. переводчика.
Около 80 кг.
Около 75 кг.
Около 45 кг.
Меньше 100 м, ярд – 90,5 см.
Чуть меньше 30 кг.
Более 90 кг.
Около 200 кг.
317,5 кг.
Почти 80 кг.
Приблизительно 1,9 литра в день.
Около 1 литра.
45 и примерно 150 мл соответственно
Уолтер Уиллет, Патрик Дж. Скеррет. Ешьте, пейте – и будьте здоровы. – М.: Попурри, 2006.
Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 88
