Психотерапия – это не то, что вы думаете - Джеймс Бьюдженталь
КЛ-13 (неуверенно). Да. Думаю, да, но…
ТР-13. Что вы осознаете прямо сейчас?
КЛ-14. Я не знаю. То есть я не уверен, что правильно понял то, что вы мне только что сказали, и…
ТР-14. Все в порядке. Когда вы говорите о том, что не уверены в своем понимании моих слов, вы уже делаете свою работу. Когда вы не можете найти быстрый ответ, у вас есть шанс найти другой – более глубокий и менее привычный.
Мы оставим Арнольда наедине с его смутным ощущением, что от него хотят чего-то странного и неожиданного. Это, кстати, очень точное восприятие, хотя он счел бы этот факт еще более удивительным. Иногда полезно сказать клиенту: «Смятение – ваш друг. Оно означает, что вы не используете свои привычные навыки, а значит, у вас есть шанс по-новому взглянуть на ситуацию».
Такие заверения часто приводят клиента в еще большее замешательство. Прогресс!
Глава 7. Потребность в космических скафандрах
Системы конструктов «я и мир»
Один из способов осмысления глубинной психотерапии – представить ее как тщательный пересмотр имплицитного видения собственной идентичности и характера окружающего мира – пересмотр, проводимый в надежде на достижение улучшений в последующей жизни клиента. Конечно, степень тщательности такого анализа может быть самой разной, но даже сокращенная терапия, которая способна разве что внести в жизнь клиента ограниченные и поверхностные изменения, не сможет обойтись вовсе без применения такого рода анализа. В этой главе речь идет о психотерапии, направленной на значительное и долговременное повышение удовлетворенности клиента своей жизнью.
Одним из самых замечательных технических достижений последних лет, на мой взгляд, стал ремонт космического телескопа «Хаббл», этого удивительного орбитального «небесного глаза». Вот как я помню эту историю.
Космический телескоп – это очень большой и сложный прибор, вращающийся вокруг Земли. После того как он был впервые выведен на орбиту, выяснилось, что установленные на нем линзы не справляются со своей задачей, поэтому, как выразился один репортер, «ему необходимо сменить очки». А это – проблема, не имеющая простого решения!
Если я ничего не путаю, то телескоп «Хаббл» – это прибор размером с железнодорожный вагон, который мчится сквозь космическое пространство со скоростью около 17 000 миль в час. Представьте себе, что вас попросили поймать железнодорожный вагон, движущийся с такой скоростью, и не просто поймать, а еще и затащить его в грузовой люк космического шаттла! К счастью, для упрощения этой сложной задачи был разработан специальный механизм стыковки.
Но стыковочный механизм не работал!
Поэтому перед астронавтами встала задача поймать этот орбитальный контейнер вручную и засунуть его в люк. Хотя, как известно, в космосе нет веса, но не менее верно и то, что там есть инерция. Это означает, что если бы рука астронавта попала между телескопом и стенкой люка, то произошло бы мгновенное расплющивание как руки, так и всего человека.
И все же астронавты сделали это! Они избежали катастрофы и исправили оптический дефект.
Они поймали телескоп, сняли его с орбиты, аккуратно затащили в люк, произвели замену линз, отстыковали от шаттла и вернули на орбиту. Невероятное достижение!
Теперь мы регулярно получаем фотографии и рассказы о тех космических просторах, которые человеческие глаза никогда не видели. Наши знания о Вселенной, в которой мы живем, значительно расширяются благодаря открытиям, ставшим возможными благодаря усовершенствованному телескопу.
Этот триумф, больше похожий на научную фантастику, был обусловлен многими факторами, среди которых есть один, который я хотел бы отметить отдельно, – космические скафандры. Эта громоздкая на вид современная версия «рыцарских доспехов» защищает своего владельца и делает невозможное возможным.
Скафандры обеспечивают возможность работы астронавтов в открытом космосе, но они же ограничивают их действия.
Да, космический костюм создает определенные ограничения, как и скрепляющая его с прочной оболочкой шаттла «пуповина», по которой в скафандр поступают воздух и питательные вещества. Астронавт в скафандре может творить удивительные вещи, но при этом он не может, например, почесать зудящий нос! Короче говоря, скафандр, делая возможным одно, при этом лишает человека возможности делать другое.
Фундаментальная истина, которая часто забывается: то, что позволяет, одновременно и ограничивает.
Эта истина лишний раз подтверждается другим аспектом космического полета – опытом «свободного падения». Если человека поместить в условия нулевой гравитации и не позволить ему коснуться какой-либо поверхности (другого человека, стены, пола, потолка), то человек в скафандре окажется совершенно беспомощным. То есть он будет абсолютно «свободен» в своем парении! Точно так же человек в скафандре, находясь без какой-либо страховки за пределами корабля, даже всего в нескольких футах от борта шаттла, окажется в безвыходном и смертельно опасном положении, не имея никакой возможности себе помочь.
Движение становится возможным только тогда, когда есть, от чего оттолкнуться или за что потянуть. И в этом заключается все тот же урок: полная свобода сопряжена с полной беспомощностью.
Каждый должен иметь свой собственный космический скафандр
Ни вы, читатель, ни я, писатель, не смогли бы выжить без наших скафандров. Если бы мы их сняли, то неизбежным результатом стали бы буквальное безумие и катастрофа. Когда мы пытаемся внести в эти защитные костюмы какие-либо усовершенствования, мы тем самым изменяем и, возможно, подвергаем опасности то, что делает нашу жизнь возможной, то, что позволяет ей быть такой хорошей (или такой плохой), какая она есть.
Метафора? Конечно. Преувеличение? Вовсе нет.
Каждого из нас в любой момент – например, когда я пишу эти строки или когда вы их читаете, – окружает пространство. Пустое пространство. Это не пространство физической вселенной, а пространство психологических возможностей.
Вы можете с отвращением отложить книгу и отказаться от дальнейшего чтения. Можете остановиться и сделать пометки на будущее. Вы можете выбросить книгу в ближайшее окно, причем даже не открывая его. Или же вы можете продолжить чтение.
Конечно, есть и другие возможности. Вы можете встать и выйти из комнаты, в которой сейчас находитесь, затем направиться к выходу из дома, выйти на улицу и, возможно, в конечном счете оказаться в гостях у своего друга. Вы можете поступить описанным образом, но… Вместо того чтобы пойти к другу, вы можете достать из тайника пистолет, выйти на улицу, остановить чей-то автомобиль, угнать его и навсегда покинуть
