Сделка на совесть - Инна Сирин
На нём были только пижамные брюки и поначалу это не имело значения. Но теперь, когда опасность миновала, вид его обнажённого влажного из-за кошмара торса, вызывал совсем другие ощущения.
Ён Хи вернулась к себе, включила чайник и достала пирамидки, разложила их по чашкам, а затем залила кипятком. На каждое блюдце она положила по два круглых печенья собственного приготовления с сухофруктами и кусочками шоколада.
Хёншик входил в её номер, как в клетку со львами, словно ожидал нападения. Он набросил рубашку от комплекта и умылся. В длиной кремовой сорочке и шелковом халате поверх неё, Ён Хи выглядела очень хрупкой и беззащитной. Скромность её наряда должна была отпугнуть любого половозрелого мужчину, но ему неожиданно понравилось. Было бы хуже, если бы она носила откровенное бельё, или короткие шортики. Всё-таки ножки у неё красивые и даже грудь есть. Он встряхнул головой, отгоняя непрошенные эротические фантазии. Ещё чего не хватало.
— Присядь, — она поставила перед ним чашку.
Мужчина послушался, понюхал чай и покрутил в руках печенье.
— Не бойся, оно не кусается. Есть такой лайфхак. Когда ты в стрессе или панике, можно отвлечь мозг едой. Желательно сладкой. От одной печеньки не растолстеешь. Тем более, как по мне, ты даже слишком худой.
Он только хмыкнул в ответ, но печенье откусил.
— Вряд ли ты меня позвала только, чтобы чаю попить и поговорить о моём весе.
— Я не понаслышке знаю, как непросто жить с кошмарными снами. А учитывая, что ты меня едва не убил… Ситуация куда как серьёзная.
— Предположу, что ты попытаешься мне помочь.
— И окажешься прав. Вместо того, чтобы успокоить свой мозг после такого, ты еще сильнее его заводишь, тренируясь или залипая в телефон.
— После этого я обычно успокаиваюсь и ложусь спать дальше.
— И кошмары тебе больше не снятся в такие ночи?
— Бывает повторяются, но наступает утро и пора работать.
— А ведь есть способы избежать повторений. Какого рода у тебя кошмары? Ты видишь смерть, тебя преследуют, задыхаешься во сне? Тонешь? Падаешь с высоты или барахтаешься в трясине?
— Преследуют. Почти всегда. Это какие-то монстры, большие темные существа, чьих лиц я никогда не вижу. Только иногда черные провалы глаз или красные зрачки.
— И обычно ты пытаешься их задушить?
— Обычно я пытаюсь от них сбежать и спрятаться. Если кидаются, отбиваюсь и снова бегу.
— Помогает избавиться от преследования?
— Нет. К чему ты клонишь? Если хочешь знать, я был у сомнолога, психолога и психиатра, но они ничем не смогли мне помочь.
Девушка только повела бровью и отпила глоток чая.
— В следующий раз, когда в твоём кошмаре тебя будет кто-то преследовать, остановись, повернись к нему лицом и спокойно спроси «что тебе нужно?».
— Я понял, ты точно издеваешься. Просто решила посмеяться надо мной, — Хёншик со звоном поставил кружку на столик и поднялся, чтобы уйти.
— Лет с 8 меня мучили кошмары.
Он остановился, они встретились взглядами и по её печальному лицу мужчина понял, что говорить она будет серьёзно. Он снова сел и взял вторую печеньку.
— Иногда в кошмарах меня преследовали. Люди, бешеные животные, монстры, смерть с косой. Гигантские пауки. Иногда я видела смерть близких. А иногда умирала сама.
— В смысле, видела свою смерть?
— Нет. Проживала её. Чувствовала боль и страх. Однажды мне приснился сон, в котором я горела заживо в домике посреди озера. И я там была совершенно одна без шансов на спасение. В другом сне умерла и стала привидением в заброшенном каменном замке. Я отчаянно пыталась ввернуться к близким, но не могла найти выход. За́мок был запечатан.
— Мои сны в сравнении с твоими просто страшные сказки, — сказал мужчина.
— У каждого своя боль. Так вот мне помогло это. Спрашивать во сне, почему со мной такое происходит. Зачем меня преследуют. Это был как раз сон, в котором меня преследовала смерть с косой. Такая высокая фигура в плаще с капюшоном и без лица. Там вообще ничего не было внутри, темнота и давящая пустота. Оно словно загоняло меня куда-то. Я вспомнила, как себя вести, повернулась и спросила «Что тебе от меня нужно?».
— Что происходит, когда ты произносишь эту фразу?
— Сон рассеивается. И чаще всего больше не снится. Потом нужно не бояться, а проанализировать то, что видел, попытаться понять, откуда именно эти образы взялись с чем они могут быть связаны. А после проговорить вслух, как ты поступишь в следующий раз. Со временем сможешь прямо во сне отличать кошмар от реальности, даже взаимодействовать с ним. Ты научишься чувствовать, что находишься во сне и остановишь его, как только это поймёшь.
— Меня учили, что надо искать нелогичности, часы, которые стоят, и прочие странные вещи, которые помогут понять, что это сон.
— Но чтобы их искать, сперва нужно убедить себя, что тебе это нужно. И проговорить порядок действий перед сном, пока ты ещё в сознании. Кроме того, нелогичностей может не быть. Мне к примеру часы никогда не снились.
— Как давно у тебя был последний кошмар?
— Лет 5–6 назад. В студенческие годы в библиотеке я случайно наткнулась на книгу про управление снами. Прочитала и стала применять на практике, но оставить себе к сожалению не смогла. Потом пыталась найти такую же, но увы, слишком старое издание. Там был ещё опыт народов разных стран мира, о том, как они относятся к снам. Например, у индейцев принято за завтраком обсуждать, кому что снилось. Старшие учат младших понимать их сны, правильно к ним относиться и в том числе как переживать кошмары.
— Мне всегда говорили не рассказывать страшные сны, чтоб не сбылось.
— А работает наоборот. Ты проговариваешь свой страх вслух, мозг воспринимает это как что-то случившееся и ставит галочку «сделано». Может сработать не сразу, но это зависит от твоей уверенности.
— Не пойми неправильно, но со стороны выглядит глупо.
— А ты попробуй. Зачастую самое простое решение — самое верное. Раз уж тебе не помогли врачи. Ты ведь ничего не теряешь.
— Это да. Но ты говорила про успокоить мозг. Что насчёт этого?
— А тут как раз помогают чай и печеньки. Или сухофрукты или ещё что-то сладкое. Или книга вместо телефона.
— Типа излучение экрана и вот это вот всё?
— Да.
— Я не вожу с собой книги обычно.
Ён Хи встала и подошла к прикроватной тумбочке, вытащила оттуда небольшую книгу в зелёной обложке и протянула ему.
— «Вторники с Морри, или величайший урок жизни»? — прочитал Хёншик, листая страницы. — И о чём она?
