Философия ченнелинга. Базовый курс по раскрытию навыка. Практическое руководство - Николай Черненко

1. Первая практика наработки внимания. Она простая – смотрим на эту точку и ни о чём больше не думаем. Располагаем лист прямо на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки. Не вниз, иначе глаза будут стремиться закрыться, а ровно перед собой. То есть смотрим и видим эту точку. Затем отключаем внутренний диалог в своей голове и всем своим вниманием сосредотачиваемся только на точке! Погружаясь в неё, мы осознаём, что наше восприятие, наш канал сужается, становясь более целенаправленным, при этом боковое или периферийное зрение, вообще отключается. И мы ни о чём не думаем в этот момент – это первая, базовая техника. Сотредотачиваемся на ней хотя бы 3-5 минут.

Что будет происходить во время этой техники? Точка может двигаться, скакать, светиться ореолом и даже из нее могут выходить разные образы: змея, орел, бабочка и так далее. Почему так происходит? Потому что вам становится скучно, не интересно смотреть на неё и ваш мозг начинает рисовать разные картинки для того, чтобы стало веселее и интереснее. А нам нужно, чтобы мозг этого не делал!!

Вы же хотите считать информацию точно и без искажений? Получить ответы о том, как стать богатой, стоит ли выходить замуж за мужчину, который сейчас рядом с вами и какое ваше предназначение? Вот ваш мозг, ваша фантазия, ваши гормоны могут вам помешать, исказить или, что еще хуже, заменить получаемую информацию. Мозг может нарисовать вам искаженную хорошенькую, красивую информацию, но она может быть ложью!

А нам нужна истина. Поэтому учимся отключать мозг (нас много лет учили его «включать», да, я это знаю, но сейчас полностью обратная практика). Сосредотачиваемся на точке в течении одной, двух, трёх, пяти минут. Начинаем с этого. И каждый день, да, говорю вам сразу, КАЖДЫЙ день вы выполняете эту практику, пока не поймёте, что можете больше. Тогда время увеличиваем до 10-15 минут. Ставим таймер и работаем над концентрацией. Увёл вас мозг раньше (куда угодно, это не только про движение точки, иногда вообще точка исчезает и вы уже думаете о том, что приготовить на обед, что не выключили утюг и т.д.), значит остановились, посмотрели количество минут и завтра работайте над увеличением этого показателя. Идеал, к которому вы можете и должны прийти – хотя бы 15 минут.

Я делаю больше часа, когда есть возможность, т.к. эта практика очень эффективна. Что происходит со мной за это время? Колоссальная концентрация внимания, которое я могу перенаправить внутрь себя, например. На любой орган, почувствовать его пульсацию, вибрации, понять что с ним не так и перенаправить концентрацию дальше. Я могу легко считывать информацию, предвидеть, работать с энергиями камней, например, чётко подбирая их под энергии человека. Итак, сосредотачиваемся только на точке и никуда не отвлекаемся. И как только вы поняли, что уже развили этот навык, переходим ко второй практике, которая усилит его.

2. Здесь берем лист либо с большой чёрной точкой, либо с совсем маленькой.

Начнём с большой точки. Её помещаем на расстояние 1.5-2 метра от себя и лучше закрепить на стене. И фокусируемся на ней. Что она даёт? Она поможет научиться считывать физиогномику человека, читать человека по выражению его лица. Принцип тот же: смотрим на неё и отключаем внутренний диалог.

Но есть сложность, с которой многие сталкиваются – сложность перевода внимания с внешнего мира внутрь себя. Сложность заключается в том, что мы сейчас учимся с вами в идеальных условиях: тишина, нет звуков, никто не отвлекает. Однако на практике нередко бывает так, что любой посторонний шум может выбить из потока неподготовленного к этому человека. Поэтому, для того, чтобы научиться переводить внимание внутрь себя, нужно научиться в такие моменты задавать самому себе вопросы:

– Что я чувствую?

– Что чувствует моё тело?

– Что думает мой мозг?

По сути, вы сосредотачиваетесь на том, что сейчас происходит с вашими чувствами или телом. Это простая, но эффективная практика позволяет быстро погрузиться обратно.

3. Но хочу вернуться к другим техникам концентрации внимания, т.к. этот этап упускать мне нельзя и от него зависит очень многое. Сейчас практика снова с точкой, но направлена на то, чтобы вы научились входить в трансовое состояние тогда, когда вам это нужно. При регулярной работе вы будете невосприимчивы к гипнозу, не внушаемы в таком состоянии в принципе. А также сможете быстро сканировать пространство вокруг себя на искажения от нормы. То есть людей с сильной энергией или, наоборот, с отрицательной энергетикой, вы сможете ощущать на расстоянии. Итак, нам нужно с вами натренировать плавающую концентрацию, когда ваше сознание может находиться как в сосредоточенном состоянии, так и вне его. Лист с точкой держим на вытянутой руке на уровне глаз и перемещаем голову то ближе к точке, сосредотачиваясь только на ней, то быстро уходя от нее, ощущая вокруг себя руки, тело, окружение. И снова погружаемся в точку. Повторяем это несколько минут, стараясь не упустить фокус внимания.

Если концентрироваться на одной точке и регулярно это делать, то будет всё конкретно и чётко. Обязательно увеличивайте время концентрации. Чем выше способность концентрации, тем больше возрастает способность расширять ваше сознание. Ваша задача смотреть на точку и ни о чём больше не думать – это домашнее задание. Хороший результат – это не меньше пяти минут. После этого делитесь результатами в чате.

У меня на это ушло несколько недель – развить свои способности концентрации без отвлечения на мысли. Почему это важно: в процессе ченнелинга, если у вас не хватает концентрации – вас всегда будет выбивать из канала, будут приходить различные мысли, которые могут быть не истинными. Наша задача научиться держать поток. И чем дольше удерживать своё сознание без мыслей, тем лучше. Засекайте время с таймером, не отвлекайтесь ни на какие мысли. Если мысли появились – остановите таймер и начните заново. Ченнелинг связан с управлением вниманием – это важно для удержания потока. Обратите внимание на эти практики и посвятите им достаточно времени. Не ограничивайте себя неделей, делайте, пока не достигнете результата, то есть до тех пор, пока вы не будете удовлетворены. Это всё очень важно !

Очень важно обнулить мысли, информационный пласт. Чтобы он не мешал настройке на чистый поток сознания. Состояние чистого листа или абсолютного проводника – это то состояние, к которому мы стремимся. Все свои концепции, убеждения, знания – всё обнуляем. То есть я на данный